Tu progreso, con perspectiva.
Alimentación, descanso y movimiento. Todo suma.
EVOLUCIÓN CORPORAL
La tendencia importa
de las últimas dos semanas
Media móvil con al menos 4 días registrados en cada ventana de 7 días.
TUS PENDIENTES
Un momento para ti
Las tareas se completan al registrar los datos.
ESTA SEMANA
Más allá de la báscula
LECTURA DE TUS DATOS
Lo que sabemos esta semana
Resumen calculado. No es una respuesta generada por IA.
DIARIO PERSONAL
Mis registros
Guarda lo esencial y corrige cualquier día cuando lo necesites.
Historial del último año
| Fecha | Peso | Cintura | Sueño | Pasos | Energía | Reflujo | Acciones |
|---|
— indica que no hay un dato registrado.
ALIMENTACIÓN
El equilibrio de tu semana.
Observa tus registros sin convertir los días incompletos en ceros.
Registro nutricional
| Fecha | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Fibra | Fuente |
|---|
Easeat todavía no documenta la fibra. Puedes registrarla manualmente. Sus estimaciones nutricionales pueden proceder de IA; no verifican por sí solas un déficit calórico.
TU INFORMACIÓN, BAJO CONTROL
Conexiones y datos
Elige de dónde llegan tus registros.
NUTRICIÓN
Easeat
Sin conectar
ACTIVIDAD Y DESCANSO
Galaxy Watch · Health Connect
Sin teléfono vinculado.
Instala Pulso en el teléfono, permite leer Samsung Health y vincúlalo con esta plataforma. La clave solo permite enviar resúmenes; caduca en 30 días.
Pégala en la app Pulso. Generar otra invalida la anterior. No compartas esta clave por chat.
Origen: Samsung Health; puede incluir mediciones del teléfono. El pulso medio no sustituye al pulso en reposo. Los registros manuales prevalecen sobre los del reloj.
PRIVACIDAD
Tus datos te pertenecen
Exporta tus registros en JSON o elimina tu cuenta y sus datos de la base activa.
ASISTENTE
MCP de solo lectura
El servidor local permite consultar resúmenes y tendencias con una clave independiente. Cada consulta queda auditada. La configuración está en la documentación del proyecto.